Массаж

Массаж сегодня в моде.

Массаж люди воспринимают по-разному. Однако почти все относятся к нему положительно. Некоторые воспринимают массаж как эффективное средство лечения от всех болезней. Для других массаж – просто приятная процедура. Третьим массаж заменяет занятия сексом.

Массаж можно разделить на множество видов. По исполнению виды делятся на две группы: ручной и аппаратный массаж. Основной инструмент массажиста – его руки. Однако ручной массаж может сочетаться с аппаратным, и в этом случае процедура называется «комбинированный массаж».

По применению массаж можно разделить на общий, то есть распространяемый на все тело, и местный массаж, при котором массируется та или иная часть тела. Массаж может выполнять массажист или вы сами – в этом случае он называется самомассаж.

По назначению массаж подразделяется на следующие виды: лечебный (включая точечный массаж), гигиенический, косметический, спортивный, рефлекторный, а также детский массаж.

Гигиенический массаж

Гигиенический массаж является хорошим средством для укрепления здоровья, понятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний. Обычно он проводится ежедневно в виде общего самомассажа в сочетании с другими видами физической нагрузки. Этот массаж можно проводить в ванне или под душем. Этот массаж задействует основные массажные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Лечебный массаж.

Этот массаж широко используется в лечебных учреждениях в сочетании с медикаментозным лечением медицинскими препаратами для ускорения восстановления органов при заболеваниях и травмах. Лечебный массаж различается в зависимости от характера функциональных нарушений организма. Для каждого подвида характерна своя методика, показания и противопоказания к применению. Лечебный массаж подразделяют на общий и локальный массаж.

Сочетая лечебный массаж с лечебной гимнастикой, проводят комплексное лечение заболеваний внутренних органов, нервной системы, хирургических, гинекологических и  многих других заболеваний.

Этот массаж делается при помощи четырех основных приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, а также активно-пассивные движения.

Косметический массаж.

Этот массаж применяется с целью улучшения состояния открытых частей кожи, как правило, основной акцент делается на лице, и устранения косметических дефектов. Косметический массаж можно условно разделить на профилактический и лечебный массаж. Профилактический массаж используется для улучшения состояния кожи, чаще лица и шеи, а также для укрепления волос головы. Лечебный массаж применяется также для устранения косметических недостатков и последствие травм – синяков, кровоподтеков и т.д.

Спортивный массаж направлен на повышение работоспособности спортсмена и ускорение процессов восстановления. Спортивный массаж можно разделить на тренировочный, предварительный и восстановительный, а также существует особый массаж, который делают спортсменам, чтобы предотвратить последствия травм. Тренировочный массаж применяется как одно из дополнительных средств тренировки и направлен этот  массаж на повышение спортивной работоспособности. Сегодня, впрочем, этот массаж применяется очень редко.

Восстановительный массаж направлен на быстрое восстановление двигательной работоспособности и снятие чувства утомления. Длительность сеанса в среднем занимает около часа.  

Рефлекторный массаж.

Этот массаж приобрел популярность, когда ученые доказали и обосновали единство человеческого организма, все части которого связаны между собой. Тогда же ученые сделали вывод, что любая болезнь человека – это не просто местный процесс, а признак заболевания всего организма. И любой местный очаг заболевания вызывал изменения во всех органах и тканях, функционально связанных с ним. Исходя из характера и мета нахождения патологического процесса, были созданы различные подвиды этого вида массажа. Особенно широкое и повсеместное развитие получили сегментарный массаж и точечный массаж.

Эротический массаж.

Это особый массаж – он  не имеет противопоказаний, его могут применять все, независимо от возраста и сексуального опыта, главное его условие одно  - чтобы партнеры вели себя раскованно, не были стеснены в движениях. Этот массаж использует, в основном, один прием - поглаживание эрогенных зон, а поскольку именно в эрогенных зонах большое количество кровеносных сосудов и нервных окончаний, в результате этого всему организму передается возбуждение. Этот массаж помогает достичь гармонии в интимных отношениях и отлично подготавливает партнеров к половому акту.